Erde Dich

Und was gibt es besseres als Dich komplett mit Deinem wunderschönen Körper auf die Erde zu legen, um spüren zu können, dass Du getragen und gehalten bist.

Fühle das Gras unter Deinen Händen, wie es Dich berührt und Dir leise zuflüstert:

"Schön, dass Du da bist!"

Du kannst Dir vorstellen, wie über Deinen Rücken, bei jedem Ausatmen, all das abfließt, was Dir nicht gut tut, was veraltet ist und jetzt gehen darf. Bei jedem Eintatmen kannst Du in Deiner Vorstellung leuchtendhelle Energie, in Dich einfließen lassen. Lass es Deinen Körper aufnehmen, wie ein Gefäß das frisch gereinigt - all das bekommt was es gerade braucht, um kraftvoll und gesund in diesem Moment anzukommen. Danke der Erde und dem Himmel, wenn es für stimmig ist und vergiß nicht, Dich bei Dir selbst zu bedanken, dafür, dass Du Dir die Zeit und den Raum für Dich geschaffen hast.